Tipos de eneagrama

Tipos de eneagrama 1 – O Perfeccionista

TIPOS CORRELATOS:

POSTULADO BÁSICO:

1. Princípio fundamental que perdi de vista:
   Todos somos um ser único e perfeito do jeito que é!
2. A crença que passei a ter:
   As pessoas não são aceitas pelo que são. O bom comportamento é algo que se exige delas, independentemente de qualquer outra coisa. Os maus comportamentos e os maus impulsos são considerados coisas negativas e passíveis de castigo.
3. Estratégias que desenvolvi para lidar com a crença:
   Para garantir o amor dos outros e minha própria autoestima, aprendi a ser bom, responsável e consciencioso, a fazer as coisas sempre do jeito certo, a procurar corresponder aos meus elevados padrões internos e a seguir regras estabelecidas. Reprimi a raiva, a tensão e o ressentimento.
4. Motivação Instintiva:
   Ter integridade, o que leva ao perfeccionismo.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:

• Em virtude da estratégia, minha atenção se volta para:
  – O certo e o errado, especialmente as coisas erradas que devem ser corrigidas.
  – A justiça e a injustiça do comportamento das outras pessoas, quando comparados ao meu.
  – Minhas autocríticas e as críticas que as outras pessoas fazem à minha pessoa.
• Direciono minha energia para:
  – Fazer tudo sempre certo
  – Questões de integridade
  – Estar à altura dos padrões que considero importantes
  – Ser responsável e autossuficiente
  – Reprimir as necessidades pessoais e os desejos naturais
• Faço todo o possível para evitar:
  – Erros
  – Agressividade
  – Perda do autocontrole
  – Violação das normas
• Meus pontos fortes são:
  – Integridade
  – Preocupação de melhorar sempre
  – Capacidade de fazer esforço
  – O idealismo
  – A autossuficiência
  – A diligência
  – Altos padrões que me norteiam
  – Autocontrole
  – Abnegação
  – Responsabilidade.
• O que deixa tenso:
  – Não ser capaz de silenciar o crítico interior, com toda a ansiedade e preocupação que ele causa.
  – Sentir-me sobrecarregado pela consciência e pelo senso de responsabilidade pessoal.
  – Erros demais para corrigir.
  – Número demasiado de coisas certas para fazer.
  – Tentar deixar de lado os ressentimentos e a tensão a eles associada.
  – O fato dos outros me culparem ou de não assumirem a responsabilidade pelos seus próprios erros.
• O que deixa irado:
  – A injustiça
  – A irresponsabilidade
  – As coisas malfeitas ou feitas de forma errada.
  – Ser criticado injustamente.
• Manifestação da minha ira:
  – Ressentimento
  – Apresentação de justificativas e explicações pelo meu jeito de ser e agir.
  – Tensão
  – Irritação
  – Explosões de indignação.

PROGRESSO PESSOAL:

1. Metas para o meu progresso:
   – Perceber que todos já somos “perfeitos” (completos e inteiros).
   – O nosso valor é algo inerente ao nosso ser e não depende de estarmos certos ou errados.
2. O que posso fazer para incentivar o meu progresso:
   – Aceitar que existem vários jeitos certos de ser e que o jeito “errado” dos outros pode ser apenas uma diferença individual que existe entre eles e eu.
   – Aceitar as “imperfeições” em mim e nos outros.
   – Habituar a perdoar a mim mesmo e aos outros.
   – Reservar tempo para o prazer e a tranquilidade.
   – Questionar as regras rígidas e o rigor interno.
   – Usar os ressentimentos para saber quais são as minhas necessidades e quereres reprimidos.
   – Integrar a minha vida aos desejos e impulsos naturais.
3. O que impede o meu progresso:
   – O fato de meu crítico interior achar que eu não melhoro o suficiente ou demoro demais para melhorar.
   – A preocupação com o jeito certo de agir me leva a adiar as coisas ou a prestar demasiada atenção aos detalhes.
   – Lembrar-me que o objetivo da vida é ser humano e não absolutamente perfeito.
4. O que os outros podem fazer para apoiar o meu progresso:
   – Encorajar-me a ficar mais tranquilo e a reservar algum tempo para mim mesmo.
   – Fornecer-me um ponto de vista imparcial.
   – Lembrar-me que o objetivo da vida é ser um ser humano, e não um ser absolutamente perfeito.

Tipos de eneagrama 2 – O Prestativo

TIPOS CORRELATOS:

POSTULADO BÁSICO:

1. Princípio fundamental que perdi de vista:
   As necessidades de todas as pessoas são sempre e igualmente atendidas.
2. A crença que passei a ter:
   Para receber, preciso dar. Para ser amado, é necessário que os outros precisem de você.
3. Estratégias que desenvolvi para lidar com a crença:
   Aprendi a satisfazer às minhas necessidades pessoais tornando-me necessário aos outros e dando-lhes o que acho que eles precisam e querem. Com isso espero que eles façam o mesmo por mim. Passei a orgulhar-me de ser uma pessoa indispensável na vida dos outros.
4. Motivação Instintiva:
   Ser amado, o que leva a necessidade de ser querido.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:

1. Em virtude da estratégia, minha atenção se volta para:
   – As necessidades e vontades dos outros, especialmente das pessoas de quem eu gosto e que eu quero que gostem de mim.
   – Os relacionamentos.
   – Os sentimentos e emoções momentâneos dos outros.
2. Direciono minha energia para:
   – A percepção das necessidades emocionais dos outros e a prática de ações que lhes agradem.
   – O sentimento de autoestima que decorre da capacidade de atender tão bem as necessidades dos outros.
   – A criação de bons sentimentos nos outros.
   – Procurar garantir que eles me aceitem e aprovem.
   – Depender dos outros.
3. Faço todo o possível para evitar:
   – Decepcionar os outros.
   – Sentir-me rejeitado ou malquerido.
   – Depender dos outros.
4. Meus pontos fortes são:
   – Sou generoso e prestativo.
   – Sou sensível aos sentimentos dos outros.
   – Dou-lhes o meu apoio.
   – Sou compreensivo.
   – Sou romântico.
   – Tenho muita energia.
   – Sou exuberante e expressivo.
5. O que deixa tenso:
   – O fato de eu me sentir indispensável para tanta gente e a tantos projetos.
   – A confusão a respeito de quais são as minhas próprias necessidades.
   – A tentativa de exercer a liberdade de ser quem eu sou e cuidar de mim mesmo.
   – As turbulências emocionais resultantes do fato de eu investir tanto nos relacionamentos, especialmente os difíceis.
6. O que deixa irado:
   – Sentir que os outros não cuidam de mim nem reconhecem tudo o que faço por eles.
   – Sentir que procuram me controlar.
   – Minhas necessidades e quereres que não são atendidos.
7. Manifestação da minha ira:
   – Explosões emocionais intensas, geralmente repentinas.
   – Acusações.
   – Choro.

PROGRESSO PESSOAL:

1. Metas para o meu progresso:
   – Perceber que sou amado por ser a pessoa que sou, não pelo quanto sou generoso ou pelo quanto os outros precisam de mim.
   – Perceber que isso se aplica igualmente a todas as pessoas e que, em última análise e sem sombra de dúvidas, as necessidades são invariavelmente atendidas.
2. O que posso fazer para incentivar o meu progresso:
   – Perceber que, para ser amado, não preciso pôr os outros no lugar de mim mesmo.
   – Ter uma consciência lúcida, de quem eu sou verdadeiramente.
   – Perceber quais são meus quereres e necessidades e habituar-me a cuidar deles.
   – Usar a ira e o sofrimento como sinais de que não estou procurando atender as minhas próprias necessidades.
   – Reconhecer que não sou indispensável e que não nenhum mal nisso.
   – Deixar que os outros também me deem alguma coisa.
   – Habituar-me a estabelecer limites, dizendo “não” aos outros quando for apropriado.
   – Perceber o quanto a minha prestatividade transforma-se em intromissão e na tentativa de controlar os outros.
3. O que impede o meu progresso:
   – Critérios estanques acerca do que eu preciso fazer para os outros antes de fazer algo por mim mesmo.
   – O orgulho que me impede de admitir minhas próprias necessidades.
   – O sentimento de culpa, de egoísmo, que me sobrevém quando presto atenção às minhas necessidades.
   – A dificuldade de receber o que os outros me dão.
4. O que os outros podem fazer para apoiar o meu progresso:
   – Apreciar o meu eu verdadeiro e independente, em vez de deixar-se seduzir pela ajuda que lhes presto ou tornarem-se dependentes dela.
   – Prestar atenção às minhas verdadeiras necessidades e perguntar-me sobre elas.
   – Elogiar-me por dizer “não”, quando isso é adequado e cabível.

Tipos de eneagrama 3 – O Bem-sucedido

TIPOS CORRELATOS:

POSTULADO BÁSICO:

1. Princípio fundamental que perdi de vista:
   Todas as coisas funcionam e se completam de acordo com as leis universais.
2. A crença que passei a ter:
   Para funcionar e serem levadas a cabo, as coisas dependem do esforço de cada pessoa. As pessoas são recompensadas pelo que fazem e não pelo que são.
3. Estratégias que desenvolvi para lidar com a crença:
   Para obter o amor e a aprovação dos outros, aprendi a ser bem-sucedido, a esforçar-me ao máximo para ser o melhor no que eu faço e a conservar a minha boa imagem. Desenvolvi uma energia que alimenta a si mesma e que me impulsiona para frente.
4. Motivação Instintiva:
   Ter valor, o que leva à busca pelo sucesso.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:

1. Em virtude da estratégia, minha atenção se volta para:
   – Todas as coisas que tem que ser feitas, como: tarefas, objetivos e realizações futuras.
   – As soluções mais eficientes.
   – Como ser o melhor.
2. Direciono minha energia para:
   – Fazer as coisas com rapidez e eficiência.
   – Permanecer sempre ativo e ocupado.
   – Competir.
   – Obter prêmios e reconhecimento pelas minhas realizações.
   – Adaptar-me do jeito que for necessário para chegar ao sucesso.
   – Promover a mim mesmo.
   – Parecer bem.
3. Faço todo o possível para evitar:
   – A possibilidade de não atingir os objetivos que proponho para mim mesmo.
   – Ficar envergonhado.
   – Os sentimentos incômodos e as dúvidas que aparecem em minha mente quando fico inativo ou diminuo meu ritmo de atividade.
   – Todas as coisas – entre as quais as emoções – que me distraem das realizações.
4. Meus pontos fortes são:
   – Simpatia
   – Entusiasmo
   – Capacidade de comando
   – Autoconfiança
   – Praticidade
   – Competência e eficiência
   – Inspiro Confiança
   – Tenho presença
5. O que deixa tenso:
   – A pressão de associar minha autoestima à quantidade das minhas realizações e ao status, prestígio e poder.
   – Não saber quais são os meus sentimentos e valores.
   – Fazer coisas demais.
6. O que deixa irado:
   – Obstáculos em geral: Qualquer coisa ou pessoa que prejudique ou ponha em risco a realização dos meus objetivos.
   – A incompetência.
   – A indecisão.
   – A ineficiência.
   – As críticas.
7. Manifestação da minha ira:
   – Impaciência
   – Irritação
   – Explosões ocasionais

PROGRESSO PESSOAL:

1. Metas para o meu progresso:
   – Perceber que o amor vem do nosso ser íntimo, não das coisas de fazemos.
   – Perceber que todas as coisas que precisam ser feitas, invariavelmente o são de acordo com as leis naturais, e não dependem do nosso esforço individual.
2. O que posso fazer para incentivar o meu progresso:
   – Diminuir o meu ritmo de atividade.
   – Deixar que minhas emoções venham à tona.
   – Perguntar-me o que realmente importa na vida.
   – Procurar dentro de mim a minha própria identidade, desvinculando-a do sucesso e das expectativas dos outros.
   – Estabelecer limites para o trabalho.
   – Ouvir o que os outros tem a dizer e me tornar mais receptivo.
   – Perceber que o amor vem de ser o que se é, não de fazer ou ter isto ou aquilo.
3. O que impede o meu progresso:
   – A impaciência no trato com os meus sentimentos e o dos outros.
   – Trabalhar e agir a ponto de chegar à fadiga e à exaustão.
   – Não conseguir diminuir o ritmo de atividade.
4. O que os outros podem fazer para apoiar o meu progresso:
   – Encorajar-me a prestar mais atenção aos sentimentos e relacionamentos.
   – Mostrar-me que gostam de mim por eu ser quem sou, e não pelas coisas que realizei.
   – Apoiar-me quando eu lhes disser o que realmente acho da vida e das coisas.
   – Mostrar-me o que realmente importa para eles.
   – Lembrar-me de parar um pouco para sentir o perfume das rosas.

Tipos de eneagrama 4 – O Romântico

TIPOS CORRELATOS:

POSTULADO BÁSICO:

1. Princípio fundamental que perdi de vista:
   Cada pessoa tem uma ligação simples e profunda com todas as pessoas e coisas.
2. A crença que passei a ter:
   As pessoas sempre perdem suas ligações originais. Com isso, passam a sentir-se abandonadas e têm a sensação de ter perdido algo muito importante.
3. Estratégias que desenvolvi para lidar com a crença:
   Aprendi a dedicar-me à busca de um amor ideal ou das circunstâncias perfeitas que vão fazer com que me sinta novamente amado, inteiro e completo. Desenvolvi sentimentos de desejo e inveja pelas coisas que me faltam.
4. Motivação Instintiva:
   Ser quem é, o que leva a primar pela singularidade.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:

1. Em virtude da estratégia, minha atenção se volta para:
   – Os aspectos positivos do futuro e passado.
   – As coisas perdidas ou distantes que eu quero e sem as quais me sinto sozinho.
   – As coisas esteticamente agradáveis, tocantes e significativas.
2. Direciono minha energia para:
   – Sentimentos intensos de saudade e tristeza, associados às coisas que me parecem terem sido perdidas ou estarem faltando na minha vida.
   – A busca do amor, do sentido da vida e da satisfação através da expressão do meu interior e do estabelecimento de vínculos profundos.
   – Moldar a mim mesmo para me transformar em um indivíduo “sui generis”.
3. Faço todo o possível para evitar:
   – Ser rejeitado, abandonado.
   – Não ser ouvido, ser tratado como uma pessoa insignificante.
   – Sentir que não estou à altura do que deveria ser.
   – Sentir que há algo de errado comigo.
   – As coisas banais e triviais.
   – As pessoas e acontecimentos que carecem de profundidade emocional.
4. Meus pontos fortes são:
   – Sensibilidade
   – Criatividade
   – Sintonia com os sentimentos.
   – Capacidade de compadecer-se do sofrimento alheio.
   – Veemência e paixão.
   – Idealismo romântico.
   – Profundidade emocional.
   – Autenticidade
   – Introspecção.
5. O que deixa tenso:
   – O fato de as pessoas e os acontecimentos não estarem à altura dos meus ideais românticos, e do meu desejo de levar uma vida cheia de sentimentos intensos.
   – Querer mais do que posso ter.
   – Invejar as coisas que os outros têm e eu não tenho, ou o que eles são e eu não sou.
   – Os sentimentos incontroláveis, especialmente durante as crises emocionais.
6. O que deixa irado:
   – As pessoas que me decepcionam, que me deixam na mão ou me abandonam.
   – A lembrança de pessoas que agiram assim no passado.
   – Ser desdenhado, rejeitado e abandonado.
   – Sentir-me incompreendido.
   – A falsidade e a insinceridade.
7. Manifestação da minha ira:
   – Explosões fogosas ou acessos de choro.
   – Depressão

PROGRESSO PESSOAL:

1. Metas para o meu progresso:
   – Perceber que somos perfeitamente íntegros e dignos de ser amados.
   – Que nenhuma qualidade, ou elemento essencial nos falta.
   – Que temos uma ligação profunda com todas as outras pessoas e seres.
2. O que posso fazer para incentivar o meu progresso:
   – Concentrar-me nas coisas positivas que existem na minha vida, e não nas que me faltam.
   – Conservar um curso de ação coerente, apesar dos sentimentos intensos e flutuantes.
   – Participar de atividades físicas e ajudar os outros a fim de não viver tão ensimesmado.
   – Fazer questão de não reagir até que as emoções intensas comecem a diminuir.
   – Gostar das coisas e acontecimentos comuns do cotidiano.
3. O que impede o meu progresso:
   – Deixar que meus sentimentos fortes tomem conta de mim e me deixem cair na inatividade.
   – A resistência a mudar “o meu ser” por medo de perder a individualidade.
   – Sentir que não vou estar à altura do que tenho de fazer ou ser.
   – Sentir que o mundo vai me decepcionar, me “passar a perna”.
   – Viver taciturno e circunspecto, voltado para dentro de mim.
   – Fazer pouco caso das minhas melhoras que não apresentam características dramáticas e românticas e deixar-me desencorajar por isso.
4. O que os outros podem fazer para apoiar o meu progresso:
   – Encorajar-me a direcionar a atenção para as coisas positivas que tenho agora.
   – Respeitar meus sentimentos e idealismo.
   – Revelar-me seus verdadeiros sentimentos e reagir com sinceridade.
   – Fazer-me ver que realmente me compreendem, que não querem somente me mudar.

Tipos de eneagrama 5 – O Observador

TIPOS CORRELATOS:

POSTULADO BÁSICO:

1. Princípio fundamental que perdi de vista:
   A crença e o conhecimento de que todos necessitam e existem em ilimitada abundância.
2. A crença que passei a ter:
   O mundo exige muito das pessoas e lhes dá muito pouco.
3. Estratégias que desenvolvi para lidar com a crença:
   Para proteger-me das exigências inesperadas e evitar o esgotamento dos meus recursos, aprendi a ser uma pessoa reservada e autossuficiente. Para tanto, limito meus desejos e quereres, e acúmulo muito conhecimento. Tornei-me um pouco avarento, mas só em relação às coisas essenciais para a minha vida.
4. Motivação Instintiva:
   Ser competente, o que leva a reter informações inúteis.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:

1. Em virtude da estratégia, minha atenção se volta para:
    As coisas intelectuais.
    Um pensamento analítico e compartimentado.
    As intromissões em minha vida e as exigências que me são feitas.
2. Direciono minha energia para:
    Observar o mundo, colocando-me a uma distância segura.
    Aprender tudo o que posso sobre determinado tema.
    Pensar e analisar as coisas de antemão.
    Amortecer e reduzir os sentimentos.
    Conter-me em mim mesmo, retirar-me, preservar-me.
    Conservar a minha privacidade e os limites por mim determinados.
3. Faço todo o possível para evitar:
    Os sentimentos fortes, especialmente o medo.
    As pessoas intrometidas e exigentes e as circunstâncias em que essas pessoas podem entrar na minha vida.
    Os sentimentos de mediocridade e vazio.
4. Meus pontos fortes são:
    Capacidade de estudo.
    Conhecimento
    Prudência
    Capacidade de manter a calma em momentos de crise.
    Sou respeitosos e não divulgo o segredo de ninguém.
    Sou confiável.
    Gosto da simplicidade.
5. O que deixa tenso:
    A incapacidade de conservar a minha privacidade e os limites que eu determinei.
    A fadiga.
    Ter desejos, necessidades e quereres que podem gerar dependência.
    Procurar saber tudo antes de agir.
6. O que deixa irado:
    Dizerem que estou errado quando afirmo um fato.
    As exigências e a intromissão.
    O excesso de estímulos emocionais.
    Não ter a oportunidade de passar algum tempo sozinho para recuperar as energias.
7. Manifestação da minha ira:
    Fechamento
    Contenção de energia.
    Tensão
    Sinais de desaprovação.
    Curtos rompantes de cólera.

PROGRESSO PESSOAL:

1. Metas para o meu progresso:
    Perceber que as coisas necessárias para sustentar a vida existem naturalmente e em abundância.
    Perceber que o fato de me engajar ativamente na vida não vai esgotar meus recursos e minhas energias.
2. O que posso fazer para incentivar o meu progresso:
    Sentir plenamente meus sentimentos em vez de dissociar-me deles e me refugiar na mente.
    Reconhecer que meu jeito reservado e contido é um convite às intromissões.
    Agir, sabendo que tenho energia suficiente para fazê-lo.
    Participar de atividades físicas.
    Encontrar meios de conversar, de me expressar e de revelar meus assuntos pessoais.
3. O que impede o meu progresso:
    A busca de minimizar as minhas necessidades e de destacar-me do fluxo da vida.
    Perder a oportunidade de fazer coisas juto com as outras pessoas.
    Isolar-me dos sentimentos e das outras pessoas.
    Não reconhecer o medo e a raiva dentro de mim.
    A relutância em discutir e revelar assuntos pessoais.
    O excesso de análise.
4. O que os outros podem fazer para apoiar o meu progresso:
    Respeitar minha necessidade de ficar sozinho e ter meu próprio espaço.
    Estabelecer uma distinção clara entre os pedidos e as exigências.
    Falar um pouco – não demais – dos meus sentimentos e preocupações.
    Encorajar-me a revelar o meu íntimo e expressar os meus sentimentos no aqui e agora.
    Reconhecer a minha sensibilidade.
    Apreciar minha capacidade de viver e deixar viver.

Tipos de Eneagrama 6 – Questionador

POSTULADO BÁSICO:

1. Princípio fundamental que perdi de vista:
   Todos nós, no começo, temos fé em nós mesmos, nas outras pessoas e no universo.
2. A crença que passei a ter:
   O mundo é ameaçador e perigoso e as pessoas simplesmente não podem confiar umas nas outras.
3. Estratégias que desenvolvi para lidar com a crença:
   Postura Fóbica: Por ter me tornado medroso e inseguro, aprendi a ser vigilante e inquiridor; aprendi também a obedecer às autoridades, a fugir das coisas que afiguram ameaçadoras e perigosas, a procurar segurança e a não correr riscos.
   Postura Contra fóbica: Por ter me tornado medroso e inseguro, aprendi a ser vigilante e inquiridor; aprendi também a desafiar as autoridades, a lutar contra as coisas que se afiguram ameaçadoras e perigosas, a desafiar a segurança e a enfrentar os riscos.
4. Motivação Instintiva:
   Ter segurança, o que leva ao apego exagerado das convicções.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:

1. Em virtude da estratégia, minha atenção se volta para:
    Tudo o que pode dar errado ou ser perigoso.
    Os perigos ocultos, as incongruências e as dificuldades em potencial.
    As implicações, as inferências, as entrelinhas.
2. Direciono minha energia para:
    Duvidar, pôr a prova, buscar intenções ocultas.
    Empreender uma análise lógica das coisas.
    Bancar o advogado do diabo.
    Manter uma atitude ambivalente diante das autoridades.
    Demonstrar a minha força.
    Garantir a minha segurança – granjeando a boa vontade dos outros, sendo leal e fiel aos outros e dedicando-me as causas nobres e dignas.
3. Faço todo o possível para evitar:
    Ficar desamparado e impotente diante do perigo.
    Sucumbir ao perigo e sofrer danos.
    Ficar preso em dúvidas e pensamentos contraditórios.
    Contradizer ou opor resistência às pessoas das quais dependo, a fim de que elas não se afastem de mim.
4. Meus pontos fortes são:
    Confiabilidade
    Lealdade
    Prudência
    Uma mente inquisitiva.
    Calor humano.
    Perseverança
    Responsabilidade
    Disposição de proteger os mais fracos.
    Intuição
    Espirituosidade
    Sensibilidade
5. O que deixa tenso:
    A pressão a que me submeto na busca de lidar com a incerteza e insegurança.
    As dificuldades com autoridades – quer uma obediência excessiva ou rebeldia.
    Procurar conservar a confiança e a boa vontade dos outros em relação a mim, ao mesmo tempo que não confio neles e sou ambivalente em relação a eles.
6. O que deixa irado:
    Traição
    Sentir-me encurralado, controlado ou pressionado.
    As interações com as outras pessoas que exigem muito de mim.
    O fato de os outros não atentarem para as minhas necessidades.
7. Manifestação da minha ira:
    Sarcasmo, piadas espirituosas.
    Comentários mordazes.
    Acusações
    Reações defensivas violentas.

PROGRESSO PESSOAL:

1. Metas para o meu progresso:
    Perceber que é natural ter fé em mim mesmo e nas outras pessoas.
    Perceber que podemos nos abrir para a vida, sem medo e sem desconfiança.
2. O que posso fazer para incentivar o meu progresso:
    Ser a minha própria autoridade e agir como tal.
    Recuperar a fé em mim, nas outras pessoas e no universo.
    Aceitar que a vida naturalmente acarreta uma dose de incerteza e insegurança
    Verificar se meus medos e preocupações em relação aos outros, são fundamentados ou não.
    Reconhecer que a atividade constante é um mecanismo para reduzir a consciência da ansiedade.
    Reconhecer que tanto a fuga quanto a luta são reações determinadas pelo medo.
    Seguir em frente, agindo de maneira positiva, apesar do medo.
3. O que impede o meu progresso:
    A dúvida e a ambivalência.
    O demasiado desejo de certeza.
    O fato de querer controlar tudo ou ser superprotetor.
    A descrença nas minhas capacidades e decisões.
    Deixar que a minha mente seja dominada pela imaginação das piores possibilidades.
4. O que os outros podem fazer para apoiar o meu progresso:
    Ser confiáveis e coerentes no trato comigo.
    Abrir-se comigo e encorajar-me a me abrir com eles.
    Contrapor alternativas positivas e realistas às minhas dúvidas e medos.

Tipos de Eneagrama 7 – Entusiasta

POSTULADO BÁSICO:

1. Princípio fundamental que perdi de vista:
   A vida é um todo, um espectro de possibilidades que devem ser vividas livremente e de maneira perseverante e concentrada.
2. A crença que passei a ter:
   O mundo limita as pessoas, as frustra e lhes causa sofrimento.
3. Estratégias que desenvolvi para lidar com a crença:
   Para me proteger das limitações e do sofrimento, aprendi a me dedicar às atividades agradáveis e a imaginar muitas possibilidades fascinantes para o futuro. Tornei-me uma pessoa gulosa de ideias e experiências interessantes.
4. Motivação Instintiva:
   Ser feliz, o que leva a busca incessante do prazer.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:

1. Em virtude da estratégia, minha atenção se volta para:
    Ideias, planos, opções e projetos interessantes, agradáveis e fascinantes.
    As interligações e inter-relações entre diversas áreas de informação e conhecimento.
    As coisas que eu quero.
2. Direciono minha energia para:
    Gozar e “curtir” a vida ao máximo.
    Estar sempre animado e ter muitas opções entre as quais escolher.
    Uma imaginação ativa.
    Fazer com que os outros gostem de mim (charme).
    Ocupar e manter uma posição privilegiada.
3. Faço todo o possível para evitar:
    Frustrações
    Limitações e situações de sujeição.
    Situações ou sentimentos dolorosos.
    O tédio.
4. Meus pontos fortes são:
    Sou brincalhão.
    Sou inventivo.
    Sou agradável e “para cima”.
    Sou otimista e tenho muita energia.
    Adoro a vida.
    Sou visionário.
    Tenho entusiasmo.
    Sou prestativo.
    Sou imaginativo.
5. O que deixa tenso:
    A sobrecarga de ter de provar um pouco de tudo o que a vida tem a oferecer.
    Cometer os mesmos erros inúmeras vezes em virtude do meu desejo de fugir do sofrimento.
    Aceitar compromissos e depois me sentir preso por eles.
6. O que deixa irado:
    O constrangimento e limites que me impedem de obter o que eu quero.
    As pessoas que vivem atoladas, infelizes e deprimidas, ou culpam constantemente os outros.
7. Manifestação da minha ira:
    Breve e direcionada.
    De curta duração.
    Episódica
    Impetuosa

PROGRESSO PESSOAL:

1. Metas para o meu progresso:
    Perceber que, para viver a vida plenamente; temos que estar conscientemente presentes no aqui e agora.
    Que ajudamos a nós mesmos e aos outros pelo cultivo dessa presença consciente.
2. O que posso fazer para incentivar o meu progresso:
    Ficar atento para os momentos em que a busca de opções agradáveis não passa de uma reação ao medo da privação, de um desejo de escapar das responsabilidades que me limitam a liberdade ou de fugir da dor.
    Habituar-me a fazer uma coisa de cada vez, e fazê-la até o fim.
    Viver a vida mais plenamente no presente e menos no futuro.
    Levar mais em conta os sentimentos e preocupações dos outros.
    Perceber que o fato de só buscar as coisas positivas e fugir das negativas, é em si mesmo uma limitação.
3. O que impede o meu progresso:
    A preocupação comigo mesmo e com as coisas que eu quero.
    A dificuldade de reconhecer os meus pontos negativos.
    A falta de disposição para fazer coisas que me farão sofrer ou entrar em conflitos.
    Distrair-me facilmente dos objetivos e compromissos mais sérios e profundos.
4. O que os outros podem fazer para apoiar o meu progresso:
    Apoiar-me quando diminuo meu ritmo, para me manter fiel aos compromissos assumidos.
    Contar-me quais são os seus quereres e necessidades e o quanto eles lhes são importantes.
    Encorajar-me a lidar com a dor, o medo e a inquietação, em vez de fugir dessas coisas.

Tipos de Eneagrama 8 – Patrão

POSTULADO BÁSICO:

1. Princípio fundamental que perdi de vista:
   Todas as pessoas são, a princípio, inocentes e bem-intencionadas, e todas são capazes de intuir a verdade.
2. A crença que passei a ter:
   Vivemos num mundo opressivo e injusto, no qual os poderosos se aproveitam da inocência dos fracos.
3. Estratégias que desenvolvi para lidar com a crença:
   Tornei-me forte e poderoso, aprendendo a impor a minha própria verdade e a esconder os meus pontos vulneráveis, a fim de proteger a mim mesmo e aos outros, e de obter o respeito alheio. Desenvolvi em mim uma energia de força bruta e passei a confiar nos meus próprios instintos.
4. Motivação Instintiva:
   Proteger-se, o que leva ao desejo de poder.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:

1. Em virtude da estratégia, minha atenção se volta para:
    O poder e o domínio.
    A justiça e a injustiça.
    Os logros e manipulações.
    As oposições do tipo “tudo ou nada”.
    Todas as coisas que exijam uma ação imediata.
2. Direciono minha energia para:
    O domínio sobre o meu espaço e sobre as pessoas e coisas que habitam nesse espaço.
    Agir diretamente e enfrentar os conflitos.
    Proteger os fracos e inocentes.
    Granjear o respeito dos outros, por ser forte e justo.
3. Faço todo o possível para evitar:
    Ser fraco, vulnerável, inseguro ou dependente.
    Perder a consideração das pessoas que eu respeito.
4. Meus pontos fortes são:
    Coragem
    Persistência
    Senso de justiça.
    Firmeza e determinação.
    Disposição de proteger os outros.
    Capacidade de autoafirmação.
    Veemência
    Amizade
    Magnanimidade
    A capacidade de energizar os outros.
5. O que deixa tenso:
    Ser incapaz de corrigir as injustiças que percebo.
    Ter de conter meu jeito “brigão”.
    Agir demais, ignorando a fadiga e a dor.
6. O que deixa irado:
    A mentira.
    A manipulação.
    As pessoas que não defendem a si mesmas.
    O fato de os outros não me obedecerem nem fazerem o que tem que ser feito.
    Leis e limites demasiados injustos, ou constrangedores.
    As tentativas de me pôr sob controle.
7. Manifestação da minha ira:
    Uma ira poderosa que se expressa diretamente sob a forma de uma confrontação ou de uma retirada defensiva.
    Equilibrar contas (vingança).

PROGRESSO PESSOAL:

1. Metas para o meu progresso:
    Perceber que todos nós somos intrinsicamente inocentes e naturalmente capazes de intuir a verdade.
    Perceber que a verdade só pode ser reconhecida quando nos pomos diante de cada situação com um ponto de vista aberto, despojado de nossos preconceitos pessoais.
2. O que posso fazer para incentivar o meu progresso:
    Atentar para a minha força e para o efeito que ela tem sobre os outros.
    Considerar a minha força e a minha veemência como tentativas de mascarar a vulnerabilidade.
    Considerar as aparentes fraquezas como um progresso da minha capacidade de reconhecer a vulnerabilidade e abrir-me para o sentimento de ternura.
    Habituar-me a esperar e ouvir antes de agir, para moderar a impulsividade.
    Só aplicar a cada situação a quantidade de força compatível com ela.
    Procurar desenvolver a calma e a quietude interiores.
    Buscar soluções em que todos os lados saiam ganhando.
    Aprender a fazer acordos.
3. O que impede o meu progresso:
    O fato de eu me recusar a ser dominado e não ter consciência de que estou subjugando os outros.
    O estilo de vida de excessos, que leva à exaustão e faz com que as pessoas se afastem de mim.
    A descrença na possibilidade de melhorar.
    A negação do medo, das fraquezas e da vulnerabilidade.
    O fato de não dar valor à ternura e à sensibilidade.
4. O que os outros podem fazer para apoiar o meu progresso:
    Ter a disposição de defender-se contra as injustiças.
    Ficar firmes.
    Ser francos e diretos.
    Falar o que pensam.
    Falar comigo acerca do meu jeito de tratá-los.
    Apoiar-me quando revelo sentimentos de ternura e pontos fracos da minha pessoa.

Tipos de Eneagrama 8 – Pacificador

POSTULADO BÁSICO:

1. Princípio fundamental que perdi de vista:
   Todos participam igualmente de um estado de amor e união incondicionais.
2. A crença que passei a ter:
   O mundo diminuiu a importância das pessoas e exige que elas se amoldem às outras para ter a sensação de que participam de uma coisa maior.
3. Estratégias que desenvolvi para lidar com a crença:
   Aprendi a esquecer de mim mesmo e a moldar-me pelas outras pessoas. Substituí as verdadeiras prioridades da vida pelas coisas não essenciais, e pelos pequenos confortos.
4. Motivação Instintiva:
   Estar em paz, o que leva a negligência.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS:

1. Em virtude da estratégia, minha atenção se volta para:
    As prioridades, pedidos e exigências dos outros.
    Todos os elementos do ambiente que chamam a minha atenção.
2. Direciono minha energia para:
    Ser sensível aos outros e procurar agradá-los.
    Levar uma vida confortável e familiar.
    Conservar uma estrutura de vida e uma rotina para que a vida seja previsível.
    Ficar na calma e no sossego.
    Conter a raiva.
    Dedicar-me às atividades mais agradáveis e menos essenciais em vez das mais importantes e perturbadoras.
3. Faço todo o possível para evitar:
    O conflito, os confrontos.
    Não me sentir à vontade.
    Um excesso de exigências contraditórias impostas à minha atenção e à minha energia.
4. Meus pontos fortes são:
    Sensibilidade aos outros.
    A capacidade de me identificar com eles.
    A capacidade de compreendê-los e apoiá-los.
    Responsabilidade
    Perseverança
    Capacidade de adaptação.
    Capacidade de aceitação.
    Receptividade
    Ternura
5. O que deixa tenso:
    Ter de assumir uma posição.
    Dizer não a alguém e ver que essa pessoa ficou com raiva de mim.
    Ter de tomar decisões rápidas e estabelecer prioridades.
    Ter de lidar com um compromisso que na verdade eu não queria assumir.
6. O que deixa irado:
    Ser tratado como uma pessoa insignificante.
    Sentir-me controlado e dominado pelos outros.
    Ser forçado a enfrentar os conflitos.
7. Manifestação da minha ira:
    Uma agressividade passiva que se manifesta sob a forma de teimosia ou resistência.
    Ocasionais explosões em consequência da “gota d’água”.

PROGRESSO PESSOAL:

1. Metas para o meu progresso:
    Perceber que todos somos amados igualmente e incondicionalmente (que somos pessoalmente aceitos e apreciados).
    Perceber que o nosso valor e bem-estar vem de dentro.
2. O que posso fazer para incentivar o meu progresso:
    Prestar atenção às minhas próprias necessidades e ao meu bem-estar.
    Usar a raiva como um sinal de que estou me sentindo relegado a segundo plano e lembrar-me que na verdade tenho valor.
    Atentar para os sentimentos que estou reprimindo quando deixo de lado as verdadeiras prioridades e me volto para atividades substitutas, como assistir televisão, comer, passear ou cumprir tarefas domésticas.
    Perceber quando o excesso de reflexão me impede de estabelecer prioridades e agir de acordo.
    Aceitar o incômodo e a mudança como fatores naturais da vida.
    Habituar-me a amar a mim mesmo como amo aos outros.
3. O que impede o meu progresso:
    Sentir que eu não valho nada.
    Sentir que não mereço ir atrás das coisas que preciso.
    Dar a mesma importância a todas as coisas e assim deixar de lado as verdadeiras prioridades.
    Fugir do incômodo e da turbulência necessárias para a mudança.
4. O que os outros podem fazer para apoiar o meu progresso:
    Encorajar-me a expressar as minhas opiniões.
    Perguntar-me o que eu quero, o que é bom para mim, e me dar tempo para descobrir a resposta.
    Apoiar-me quando ajo com responsabilidade em relação a mim mesmo.
    Deixar-me dar o devido valor à minha raiva.
    Encorajar-me a estabelecer e respeitar meus próprios limites e minhas próprias prioridades.

COMO CONFIRMAR E COMPROVAR O SEU TIPO?

Para chegar a uma conclusão quanto ao seu tipo de personalidade, faça as seguintes perguntas:

1. Quando estou sob tensão ou quando me mobilizo para a ação, acaso assumo alguns dos traços do tipo tensão associados ao que julgo ser o meu tipo de personalidade?
2. Quando me sinto tranquilo, seguro, ou quando me acho sob uma tensão extrema, acaso assumo alguns dos traços do tipo segurança associados ao que julgo ser o meu tipo de personalidade?
3. Acaso manifesto algumas características de uma ou de ambas asas associadas ao o que eu julgo ser o meu tipo de personalidade?
   Em última análise, para descobrir ou confirmar suas percepções quanto ao seu tipo de personalidade, torna-se essencial observar como a sua mente funciona, o que o seu coração sente e o que o seu corpo percebe. Após a fase da descoberta e confirmação do seu tipo de personalidade, apresentaremos informações complementares para aumentar a sua compreensão sobre o funcionamento do Eneagrama.
   

CENTROS DE INTELIGÊNCIA

Didaticamente podemos afirmar que existem três centros de inteligência, o mental, instintivo e emocional, representados no Eneagrama por três triângulos. Todos temos os três tipos de inteligência, mas um é predominante.

1. Centro Mental: Os Tipos 5, 6 e 7; tendem a perceber o mundo através do filtro cognitivo das faculdades mentais, ou em outras palavras, tem uma compreensão mais racional da realidade. O objetivo dessa estratégia, é de minimizar a ansiedade, lidar com situações potencialmente dolorosas e adquirir uma sensação de certeza por meio de processos mentais de análise, concepção, imaginação e planejamento. Evidentemente todos os tipos dependem da inteligência mental para desenvolver as qualidades superiores como a sabedoria, entendimento, intuição e prudência.
2. Centro Emocional: Os Tipos 2, 3 e 4; tendem a perceber o mundo através do filtro cognitivo da inteligência emocional. Ficam atentos ao estado de humor e aos sentimentos dos outros, a fim de poder conservar a sensação de estar ligado a eles. Mais do que os outros tipos, dependem da aprovação e do reconhecimento das outras pessoas, para conservar a auto-estima e a sensação de ser amado. Para garantir esse reconhecimento e aprovação, criam uma imagem de si mesmos, que fará com que os outros os aceitem e vejam como pessoas especiais. Evidentemente todos os tipos dependem da inteligência emocional para desenvolver as qualidades superiores como compaixão, bondade, compreensão e a capacidade de identificar-se com o próximo.
3. Centro Instintivo: Os Tipos 8, 9 e 1; tendem a perceber o mundo através do instinto e de uma inteligência das sensações físicas e cinestésicas. Usa a posição que ocupa e o poder que detém para tornar a vida de acordo com o que acha que ela deve ser. Cria estratégias para assegurar o seu lugar no mundo e minimizar o desconforto. Evidentemente todos os tipos dependem da inteligência intuitiva para ter acesso e poder discernir quanta energia e força deve ser aplicada às diversas ações e situações, e adquirir a sensação firme de estar ligado a este mundo.

OS SUBTIPOS DE PERSONALIDADE

A evolução humana exige três expedientes básicos de sobrevivência, chamados no Eneagrama de subtipos:

1. autopreservação ou preservação;
2. social ou de grupo;
3. íntimo ou relacionamento pessoal ou sexual.

Preservação: Sua atenção e energia se voltam para questões ligadas à sobrevivência pessoal, seja biológica ou do próprio Ego. São pessoas que se preocupam em obter e manter a segurança, conforto, proteção e posse de recursos; geralmente atentas à moradia, alimentação e saúde.

Social: Sua atenção e energia se voltam para questões relacionadas ao senso de pertencimento e identidade grupal. Tendem a valorizar muito as atividades em grupo e na comunidade, tais como papel social, status, aceitação por parte de um grupo, participação de um grupo, camaradagem e companheirismo.

Íntimo ou sexual: Sua atenção e energia se voltam para questões ligadas ao contato físico e intimidade, tais como estabelecimento de vínculos com pessoas especiais, como amigos e parentes, culminando na atração e intimidade sexual.
É importante saber como esses três subtipos funcionam em sua vida, pois influenciam o seu comportamento. A consciência visa preservar para evitar que um dos três tipos assuma o domínio e por outro lado visa mostrar as diferenças entre as pessoas.